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Contatti Richiedi informazioni. App per la gestione del tempo: la nostra top seven Ogni giorno che passa sei sempre più convinto che il tempo a tua disposizione non sia mai sufficiente a fare tutto quello che devi fare? Requisiti e informazioni aggiuntive:. Sistema operativo richiesto: Android 6.

Erika Cecchetto. Lingue app. Autore Ministero della Salute. Aggiornato Questo mese. È davvero impossibile affrontare la questione delle app dedicate alla salute evitando questa della Nike. E infatti eccola qui. Una multinazionale del benessere che ha confezionato oltre allenamenti tutti gratuiti. E se per caso sei un principiante: ebbene questa app è costruita anche o soprattutto? Il suo funzionamento: più ti alleni e più riceverai consigli personalizzati. Gli allenamenti comprendono anche la boxe e la pratica dello yoga, e la loro durata varia dai quindici ai quarantacinque minuti.

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E come detto prima: non solo per principianti ma anche per utenti intermedi e avanzati. E poi è Nike: una sicurezza. Sviluppatore: Nike Inc. Qualunque sia il tuo tempo a disposizione; qualunque sia il tuo livello di preparazione, e qualunque siano i tuoi obiettivi: questa app potrebbe fare al caso tuo. Gli esercizi preparati sono oltre e lavorano su tutti i gruppi muscolari garantendo risultati interessanti in poco tempo.

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Sviluppatore: Freeletics — Prezzo: contiene annunci offre acquisti in-app. E in quale maniera? Contatore calorie si basa innanzitutto sulla più grande banca dati alimentare: oltre sei milioni di alimenti.

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I dati vengono salvati in un backup online. Ma Contatore calorie non si limita solo a questo. Una dieta per essere davvero efficace ha bisogno di attività fisica. E se hai delle raccomandazioni particolari da parte di un medico, potrai inserirle negli obiettivi. Scelta perché : una buona app con una interfaccia in italiano pulita e intuitiva. Il database davvero esteso la rende la migliore nel suo settore. Sviluppatore: MyFitnessPal Inc. Una delle applicazioni più utilizzate per la perdita del peso e, a detta degli sviluppatori, anche la più divertente ed efficace nel realizzare questo obiettivo.

Il suo funzionamento è molto semplice. Occorre solo inserire i dettagli del proprio profilo, poi gli obiettivi di peso e al resto ci penserà Lose It. Quanto formaggio potrai consumare? Quante proteine potrai mangiare per non tradire il tuo obiettivo di perdere peso? Scelta perché : ben fatta, affronta il problema della perdita del peso in modo amichevole. Sviluppatore: FitNow Inc. Prezzo: contiene annunci offre acquisti in-app. Anche questa applicazione adotta il sistema di altre analoghe.

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Che tu voglia fare yoga, stretching o altro, potrai contare innanzitutto su dei video dove gli allenatori spiegheranno come eseguire gli esercizi. Puoi comunque ottenere dei benefici. Quello che offre questa applicazione è adatto davvero a tutti: che tu sia un principiante, o un anziano, Sworkit promette di conseguire risultati interessanti. Sviluppatore: Nexercise Apps Inc — Prezzo: gratis solo per i primi 7 giorni. Offre acquisti in-app. Ci sono alcune applicazioni che non pretendono di fare proprio tutto; ma solo alcune cose.

Per esempio la corsa, la camminata, il jogging, la bicicletta. Runtastic si è infatti specializzata nel corso del tempo, in questo ambito solamente.

Traccia calorie consumate, distanza, dislivello, velocità e tempo. E il Shoe Tracking ti dice quando sarà il momento di cambiare le scarpe con un paio nuovo. Una bella comodità! Se invece hai bisogno di inserire determinate attività che effettui, potrai sempre farlo manualmente. È anche compatibile con Android Wear 2. Sviluppatore: Runtastic — Prezzo: contiene annunci offre acquisti in-app. Questa applicazione si discosta abbastanza da quelle che abbiamo visto sino a ora. Registra ogni aspetto della propria attività fisica e indica anche i giorni di riposo, per garantire al corpo la possibilità di recuperare, e riprendere con nuovo slancio i nuovi allenamenti.

Il modo di affrontare gli allenamenti esclude i principianti dal pubblico di questa app ma è sempre possibile provarla, se si ha una sufficiente motivazione. Puoi creare esercizi personalizzati, e indirizzati solo a determinate parti del corpo come polpacci, addominali, braccia o altro ancora. Scelta perché : è dedicata a chi è disposto a investire tempo ed… energie nella costruzione di un fisico muscoloso. Sviluppatore: StrongLifts — Prezzo: gratis offre acquisti in-app.

Cyclemeter GPS innanzitutto è stata concepita e realizzata appositamente per la piattaforma Android.